Méditation

11870944_10206795380230542_9107289964257708025_n« Quand vous devez faire quelque chose, allez-y et faites-le. Quand vous méditez, simplement méditer sans être pris par les égarements, les distractions, qu’il s’agisse de somnolence ou des pensées. Il est dit de regarder la vérité et de ne pas l’obscurcir. Nos tentatives de comprendre ou d’expliquer la méditation deviennent toujours un obscurcissement. Spécialement de nos jours, où la tendance est de partager chaque expérience urgemment. Cette façon de twitter ou d’aller sur Facebook pour écrire immédiatement l’expérience et la partager avec tout un discours verbal, contribue à exagérer et à expliciter l’expérience qui est là. Votre propre méditation, votre propre assise ne doit pas être articulée ou expliquée vers qui que ce soit. Donc regardez directement, ne soyez pas aveuglé. Allez où vous devez aller mais ne vous égarez pas. Demeurez aussi naturel que possible. Le naturel émergera lorsque vous vous débarrasserez de ces forces de distractions, lorsque vous éliminerez les tendances à exagérer, à ignorer ou à vous fixer sur quelque chose »

© Jetsün Khandro Rimpoché [Extrait du reportage « Une enseignante très directe // Regard Bouddhiste magazine // #11 – Juillet/août 2015]

net : http://www.magazine-regard-bouddhiste.com/

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s